Những tác dụng tuyệt vời của massage đá nóng đối với cơ thể bạn

Massage Đá Nóng là gì ?

Massage đá nóng là một liệu pháp mát xa sử dụng những viên đá mịn được làm nóng massage trên cơ thể. Sức nóng và trọng lượng của viên đá làm ấm và thư giãn các cơ, cho phép chuyên viên massage tạo áp lực sâu hơn mà không gây khó chịu.

Với nguyên lý làm nóng cơ thể với các mức nhiệt độ khác nhau, massage đá nóng giúp các mô trên cơ thể giãn nở, giảm tình trạng căng cơ hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây căng thẳng, mệt mỏi một cách tự nhiên. Với mỗi viên đá sẽ có những nhiệt độ khác, được đặt tương ứng các huyệt đạo, có tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người thư giãn, thoải mái.

Đá dùng trong massage là loại đá nào? Thông thường, người ta sử dụng đá bazan, một loại đá núi lửa có màu đen hoặc xám, có khả năng giữ nhiệt tốt và không gây tổn thương cho da. Đá bazan có nhiều kích thước và hình dạng khác nhau, có thể phù hợp với các vùng cơ thể khác nhau. Đá bazan được đun nóng trong nước sôi hoặc trong máy hâm nóng đá, có nhiệt độ từ 50 đến 60 độ C, trước khi được sử dụng cho massage.

Massage trị liệu đá nóng

Tại sao dịch vụ massage đá nóng lại được yêu thích như vậy ?

Đó chính bởi vì những tác dụng của massage body đá nóng và lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Liệu pháp massage đá nóng toàn thân trong spa ngày càng được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sắc đẹp cũng như thư giãn, trị liệu cho sức khỏe chính bởi vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Massage đá nóng toàn thân sẽ giúp bạn:

• Giảm căng và đau cơ bắp: Sức nóng của viên đá giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực được massage, làm giảm co thắt cơ, tăng tính linh hoạt của cơ bắp.
• Giảm căng thẳng và lo lắng: Những viên đá nóng massage có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi.
• Ngủ ngon và sâu hơn, giảm triệu chứng mất ngủ: Nguyên nhân chính của mất ngủ là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, việc massage bằng đá nóng sẽ giúp cơ bắp bạn thư giãn, cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn hơn và dễ dàng đi vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.
• Tăng cường sức đề kháng – giảm bệnh tự miễn: massage thường xuyên đá nóng giúp cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch một cách tự nhiên, và có thể làm giảm một số bệnh mãn tính liên quan đến thần kinh và cơ bắp  hệ thống , chẳng hạn như đau xơ cơ, viêm khớp,và hội chứng ống cổ tay.
• Hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da: việc sử dụng đá nóng trong massage body còn giúp cho da dẻ căng mịn và tươi sáng hơn. Nhờ vào nhiệt độ nóng của viên đá sẽ đánh tan những mô mỡ thừa và đào thải ra ngoài một cách an toàn qua đường mồ hôi nên còn có tác dụng giảm cân và lấy lại dáng eo thon thả cho chị em.

Massage Đá Nóng Và Sắc Đẹp

Cách Thực Hiện Massage Đá Nóng An Toàn Và Hiệu Quả

Khi thực hiện massage đá nóng, quan trọng nhất là đảm bảo nhiệt độ của đá phù hợp. Đá không nên quá nóng, tránh gây bỏng hoặc khó chịu cho da. Bạn nên kiểm tra nhiệt độ đá trước khi đặt lên cơ thể. Thực hiện massage nhẹ nhàng, không áp đá quá lâu ở một vị trí để tránh tổn thương cho cơ bắp và da.

Ai nên sử dụng dịch vụ massage đá nóng:

Tất cả nam giới hoặc nữ giới ở mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng liệu pháp massage đá nóng để thư giãn và xua tan mệt mỏi. Đặc biệt là:

• Những người đang bị căng thẳng, mệt mỏi do áp lực của công việc.
• Những người đang bị khó ngủ, mất ngủ.
• Những người làm công việc văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động, ít tập thể thao.
• Những người có nguy cơ bị viêm khớp, thừa cân.
• Những người đang bị căng hoặc đau cơ bắp do vận động, tập thể thao quá nhiều.

Ai không nên massage đá nóng:

Những đối tượng sau không nên áp dụng liệu pháp này: Phụ nữ mang thai, người bệnh tim mạch, người bị bỏng hoặc bị bệnh về da, người bị bệnh tiểu đường.

Liệu trình massage đá nóng toàn thân ở Dava Spa:

Thời gian gói trị liệu này là : 60 phút, 75 phút, 90 phút hoặc 120 phút.

Liệu trình massage đá nóng bao gồm 8 bước sau:

•    Bước 1: Massage, bấm huyệt toàn thân giúp giãn cơ.
•    Bước 2: Massage, bấm huyệt trị liệu vùng lưng vai gáy.
•    Bước 3: Massage lưng vai gáy với đá nóng + ủ đá nóng trên vùng lưng.
•    Bước 4: Massage, bấm huyệt đả thông kinh lạc vùng đùi, cẳng chân, bàn chân.
•    Bước 5: Massage đá nóng vùng chân giúp lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể.
•    Bước 6: Massage đá nóng và tinh dầu thiên nhiên vùng tay, vai giảm nhức mỏi, căng cơ.
•    Bước 7: Massage đá nóng và tinh dầu thiên nhiên giúp tiêu mỡ vùng bụng.
•    Bước 8: Massage, bấm huyệt vùng đầu giúp thư giãn, giảm căng thẳng, đau đầu.

Massage đá nóng không chỉ là liệu pháp thư giãn mà còn là một cách tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Từ giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu, đến tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe da, lợi ích của phương pháp này là rất đa dạng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thức chăm sóc cơ thể và tâm hồn, massage đá nóng chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

Gói trị liệu massage đá nóng không những giúp bạn xua tan mệt mỏi, căng thẳng, lấy lại năng lượng tươi mới cho cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe, sắc đẹp cho chính bạn. 

Dava Spa với đội ngũ kỹ thuật viên lành nghề, chuyên nghiệp chắn chắn sẽ mang lại cảm giác hài lòng cho Quý khách hàng. 

Hãy đặt lịch hẹn massage đá nóng hàng tuần ở DAVA SPA để chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé.